Hamilelikte Cilt ve Vücut Bakımı Rutinleri - Farmareyon

Hamilelik döneminde vücut bakımı önemlidir çünkü hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler nedeniyle bazı konularda daha fazla özen gösterilmesi gerekebilir. Vücudun büyümesi ve buna bağlı olarak cilt yüzeyinin nemini ve elastikliğini kaybetmesi durumu, özellikle karın bölgesinde çatlaklar oluşmasına neden olabilir.

Çatlaklar kesinlikle tamamen yok edilmesi gereken antipatik bir görüntü değildir. Fakat bazı anne adaylarını yine de rahatsız edebilir. Eğer aşağıdaki adımları hamilelik döneminde uygulayabilirseniz, çatlak görünümünü en aza indirebilirsiniz.

Duşta nemlendirici ürünler kullanmak: Duş esnasında nemlendirici ürünler kullanmak, vücudun normalden 2 kat daha fazla nemli olmasını sağlar. Bu nedenle nemlendiricili duş jelleri öneririz.

Vücut nemlendirme: Hamilelik sırasında vücut nemlendirme önemlidir çünkü hamilelik sırasında vücut nem oranı değişebilir ve cildin kurumasına neden olabilir. Hamilelik döneminde nemlendirici kullanımı cilt nem oranını dengede tutacaktır. Hamileliğin başından itibaren günde en az 3 kere çatlak oluşmasını istemediğiniz bölgeleri nemlendirin.

Vücut masajı: Hamilelik döneminde vücut masajı rahatlatıcı bir etki yaratır ve aynı zamanda cilt nem oranını dengede tutar.

Güzel bir uyku: Hamilelik döneminde düzenli ve iyi bir uyku çok önemlidir. İyi bir uyku, vücut için ihtiyaç duyulan dinlenmeyi sağlar ve aynı zamanda stresi azaltır.

Sağlıklı bir beslenme: Hamilelik sırasında doğru miktarda ve doğru yiyecekleri tüketmek vücut ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olacaktır.

Fiziksel aktivite: Bu dönemde düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Hamilelik sırasında düzenli olarak yapılabilecek hafif egzersizler, vücudu güçlendirir ve aynı zamanda stresi azaltır. Ancak hamilelik döneminde yapılacak egzersizlerin doktorunuz tarafından onaylanması önemlidir.

Cilt bakımı

Blog Gönderileri

Tümünü Görüntüle
Öksürüğe Doğal Çözümler: Rahatlamanın Yolları

Öksürüğe Doğal Çözümler: Rahatlamanın Yolları

Vitamin
Öksürük, soğuk hava, alerjiler veya viral enfeksiyonlar gibi birçok nedenle ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Öksürük, zaman zaman can sıkıcı ...
Vajinal Duş: Faydaları ve Riskler

Vajinal Duş: Faydaları ve Riskler

Cilt Bakımı
Vajinal duş, kadınlar arasında yaygın bir uygulama olsa da, uzmanlar vajinal duşun sağlığımıza etkileri hakkında karışık görüşlere sahiptir. Bu ya...
K ve D Vitamininin Birlikte Oynadığı Önemli Rol: Sağlığınız İçin Eşsiz Bir İkili

K ve D Vitamininin Birlikte Oynadığı Önemli Rol: Sağlığınız İçin Eşsiz Bir İkili

Vitamin
"Vitamin K ve D, beden için önemli yağda çözünen vitaminlerdir ve vücudumuzun sağlıklı işleyişi için birlikte görev yaparlar. D vitamini, hem vita...
Soğuk Havalarda Cildinizi Nasıl Korursunuz? - Farmareyon

Soğuk Havalarda Cildinizi Nasıl Korursunuz?

Soğuk Havalarda Cildinizi Nasıl Korursunuz?   Kış mevsimindeyiz ve ülkemizin çoğu bölgesine bu mevsim bir hayli soğuk geçiyor. Böyle zamanlarda ci...

Şu an en çok satılan ürünler

tümünü görüntüle
ÜCRETSİZ KARGO20% indirim
Farmareyon-demrokozmetik-gidatakviyesi
SVR SVR A Ampoule Lift Serum 30 ml
İndirimli fiyat1,400.00TL Normal fiyat1,750.00TL
Stokta
55% indirim
Farmareyon-demrokozmetik-gidatakviyesi
Purest The Purest Solutions Meyve Asitleri İçeren Toz Temizleyici 55 gr/1,85 fl oz. TPS 207
İndirimli fiyat226.90TL Normal fiyat499.90TL
Tükendi
30% indirim
Zade Vital Miniza Sistifix Sıvı Takviye Edici Gıda 150 ml
Zade Vital Zade Vital Miniza Sistifix Sıvı Takviye Edici Gıda 150 ml
İndirimli fiyat279.30TL Normal fiyat399.00TL
Stokta
25% indirim
Farmareyon-demrokozmetik-gidatakviyesi
La Roche Posay La Roche Posay Effaclar Tanışma Kiti
İndirimli fiyat273.68TL Normal fiyat364.90TL
Stokta
20% indirim
Vichy Capital Soleil UV Age Daily  SPF50+ 40 ml
Vichy Vichy Capital Soleil UV Age Daily SPF50+ 40 ml
İndirimli fiyat335.92TL Normal fiyat419.90TL
Stokta
20% indirim
Nuxe Body Deo 50 ml 24 Saat Etkili Deodorant İkincisi %50 İndirimli - Farmareyon
Nuxe Nuxe Body Deo 50 ml 24 Saat Etkili Deodorant İkincisi %50 İndirimli
İndirimli fiyat200.00TL Normal fiyat250.00TL
Stokta
ÜCRETSİZ KARGO35% indirim
Arkopharma Forcapil Keratin & Mask 200 ml
Arkopharma Arkopharma Forcapil Keratin & Mask 200 ml
İndirimli fiyat747.50TL Normal fiyat1,150.00TL
Stokta
ÜCRETSİZ KARGO35% indirim
Arkopharma Forderm Moisturising 60 Capsules
Arkopharma Arkopharma Forderm Moisturising 60 Capsules
İndirimli fiyat624.00TL Normal fiyat960.00TL
Stokta
ÜCRETSİZ KARGO12% indirim
Farmareyon-demrokozmetik-gidatakviyesi
Barbaris Barbaris Collagen Powder Three Peptides Complex 30 Saşe (Shaker Hediyeli)
İndirimli fiyat1,499.00TL Normal fiyat1,696.00TL
Stokta
25% indirim
Bepanthol Baby Pişik Önleyici Merhem 100 Gr - Farmareyon
Bepanthol Bepanthol Baby Pişik Önleyici Merhem 100 Gr
İndirimli fiyat269.62TL Normal fiyat359.50TL
Stokta
25% indirim
Farmareyon-demrokozmetik-gidatakviyesi
Bepanthol Bepanthol Sensiderm Krem 50 gr
İndirimli fiyat187.42TL Normal fiyat249.90TL
Stokta
ÜCRETSİZ KARGO15% indirim
Farmareyon-demrokozmetik-gidatakviyesi
Bioderma Bioderma Atoderm Intensive Balm 500 ml
İndirimli fiyat773.07TL Normal fiyat909.50TL
Stokta